De 132 kg et épuisé à triathlète : mon témoignage dans le podcast "50 ans, nouvel élan"
À 47 ans, 2 burn-outs, 132 kg. Aujourd'hui triathlète et coach PNL. Mon témoignage sans filtre dans le podcast "50 ans, nouvel élan" du Dr Sandra…
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Rêver sa vie ou vivre ses rêves
Il y a un peu plus de deux ans, j'étais au fond du trou, en obésité morbide et burn out sévère. La semaine passée, j'ai participé au Triathlon de…
La marche à pied pour sortir du burn out
La marche à pied a de nombreux bienfaits , antidépresseur, elle permet de perdre du poids, tonifie les muscles, elle renforce notre système…
Le burn out, la naissance d’un autre moi ?
Mon prénom est Régis, j’ai 47 ans. A l’âge de 10 ans, je découvre l’informatique et très rapidement cela devient une passion, au point d’en faire mon…
De quelle façon votre burn out vous a-t-il transformé ?
C'est la question que se posait, le 30 janvier, la RTBF, dans l'émission "La Vie du Bon Côté" sur sa chaîne radio Vivacité. Ce jour-là, Sylvie Honoré…