De 132 kg et épuisé à triathlète : mon témoignage dans le podcast "50 ans, nouvel élan"
À 47 ans, 2 burn-outs, 132 kg. Aujourd'hui triathlète et coach PNL. Mon témoignage sans filtre dans le podcast "50 ans, nouvel élan" du Dr Sandra…
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Le burn out n'est pas une maladie honteuse
Il y a 14 mois, j’ai touché le fond, trop de pressions. Trop de trop … Faute de m’être oublié, de ne m’être fixé aucune limite, de ne pas avoir…
Le burn out, la naissance d’un autre moi ?
Mon prénom est Régis, j’ai 47 ans. A l’âge de 10 ans, je découvre l’informatique et très rapidement cela devient une passion, au point d’en faire mon…